|
83,3
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2355 kcal
|
Rasva: 63,83g | Prot: 96,11g | Hh: 320,71g.
Aamiainen: Honig, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Food For Future Hummus Natur, REWE Avocado, Marmelade, Vemondo Sojagurt Vanille, Aldi Rosenbrötchen. Lounas: Lidl Bio Tofu. Päivällinen: Gut & Günstig Tomatensoße, Alnatura Fettuccine No. 16. Välipalat/Muut: DM Sportness Natural Protein 30%, DM Sportness Vegan Salted Caramel, Beck's Bier (330ml), Mangos, Zespri Kiwi Gold, Banane. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|