Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2015
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1979 kcal
|
Rasva: 100,70g | Prot: 65,36g | Hh: 194,86g.
Aamiainen: Gut & Günstig Schoko Tatzen, Bad Brambacher Apfelschorle, Bärenmarke Der Alpenfrische Kakao, Bauer Der Große Bauer Birne. Lounas: Sprengel Edelste Pralinen, Krüger Trinkschokolade, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Crème Fraîche & Schnittlauch. Päivällinen: Mars Hazelnut, Gutstetten Puten Pfanne Gyros Art, Delikato Sylter Art Dressing, Edeka Salatmischung, Coca-Cola Mezzo Mix Zero. lisää...
|
|
2763 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 2 tuntia, Shoppailu - 43 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Toimistotyö - 7 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 12 tuntia ja 57 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia1985pb
|