Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2023
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 52,19g | Prot: 82,84g | Hh: 95,39g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Творог 5%. Lounas: Говяжьи Ребрышки, Капуста. Päivällinen: Иван Поле Протеин Whey Tobepro Шоколадный. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Gorilla Power Tea, Петропавловское Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiyakarlag
|