Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2023
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 52,37g | Prot: 71,76g | Hh: 190,37g.
Aamiainen: Soletti Salzstangerl, Puddingpulver Pur Vanille, Magerquark, Fitline Frischkäse 0,2%, Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei, Ei. Lounas: Milka Keks Biscuit, Mozzarella, Olivenöl, Gebratene Auberginen Backteig, Semmel, Ja! Milch 3,5%, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Gemüse. Päivällinen: Essiggurken, REWE Bio Maiswaffeln, Edeka Geflügelsalami. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|