|
Five weeks out - mot 5%
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 69,57g | Prot: 144,97g | Hh: 95,37g.
Aamiainen: Garant Jordnötsmjöl, Fazer Cacao, Tyngre Protein Vassle, Biofood Ekologiskt Kokosfett, Banan, Nyttoteket Clean Collagen. Lounas: Favorit Haricots Verts, Felix Klassisk Rödkål, Morötter, ICA Nötfärs 10%, Fontana Extra Virgin Olivolja, Gala Äpplen. Välipalat/Muut: Kokt Ägg, GAAM Nutrition Protein Bar Caramel & Peanut. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|