Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2023
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 55,43g | Prot: 96,43g | Hh: 100,07g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Кофе с Сахаром, ВкусВилл Сэндвич с Лососем. Lounas: Борщ с Курицей, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сметана . Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|