Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2023
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 78,12g | Prot: 59,85g | Hh: 24,68g.
Aamiainen: А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Сыр Российский, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Российский, Mlekara Sabac Каймак 70%, Простоквашино Сливки 10%, Вареное Яйцо, Source Naturals Псиллиум, Nutiva Кокосовая Мука. Lounas: Простоквашино Сливки 20%, Соленья, Ашан Шампиньоны, Жареное Филе Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elizavetay
|