Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2023
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
696 kcal
|
Rasva: 24,35g | Prot: 44,31g | Hh: 74,98g.
Päivällinen: Derya Ton Balığı, Marul, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı, Taze Fasulye. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmmnmnmmm
|