Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2023
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 82,96g | Prot: 63,94g | Hh: 148,14g.
Aamiainen: Campina Сливки Порционные, Tuc Крекер с Сыром, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. Lounas: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Слобода Майонез, Микоян Тушенка Говядина, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Сметана , Творожная Запеканка с Изюмом, Бабаевский Шоколад , Самокат Крекер с Семенами Льна, Милка Кекс. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lince Blossom love
|