Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2023
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 73,81g | Prot: 104,94g | Hh: 139,55g.
Aamiainen: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Мясная Ферма Карбонад, Овсяноблин, Красные Помидоры. Lounas: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (без Кожуры), Альпен Гольд Молочный Шоколад, Филе с овощами. Päivällinen: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Красные Помидоры, Филе с овощами, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Роял Гала. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Софитрофи
|