Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2023
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 65,09g | Prot: 64,78g | Hh: 123,92g.
Aamiainen: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Rela Halbfettmargarine, Grafschafter Roggen Vollkornbrot. Lounas: Lidl Mini Käsekuchen, Harzer Harzer Käse, Rela Halbfettmargarine, Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Bratwurst. Päivällinen: Milbona Hirtenkäse, Speck, Edeka Romanasalat. Välipalat/Muut: Speiseeis. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - anja kapunkt bepunkt
|