Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2023
|
41,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
651 kcal
|
Rasva: 21,23g | Prot: 53,63g | Hh: 62,47g.
Aamiainen: Магнит Морковь Вареная, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Smart Bar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад в Молочной Глазури. Lounas: Adrenaline Rush Zero Sugar, Хохланд Сыр Чизбургер, Макфа Гречка на Воде. Päivällinen: Печенье Творожно-Кокосовое🥞. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|