Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2023
|
41,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
453 kcal
|
Rasva: 15,09g | Prot: 52,48g | Hh: 26,64g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника. Lounas: Виктория Грудка Куриная Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|