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Uhd mühsam hole ich mir mein Ergebnis der letzten Woche zurück 🙈
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73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1224 kcal
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Rasva: 40,54g | Prot: 43,52g | Hh: 163,35g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Grapefruit, Banane. Lounas: Edeka Baked Beans, Gekochtes Ei. Päivällinen: Rapsöl, Brokkoli, Möhren, Rote Paprika, Champignons Frisch, Zucchini, REWE Porree, Gut & Günstig Sonnenmais, Satori Mungobohnenkeimlinge, Lien Ying Bambussprossen, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Bamboo Garden Glasnudeln. lisää...
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Painonpudotus 1,4 kg viikossa
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 Kommentit
Viel Erfolg!! 💪🏻 Packst Du! Mir geht es genauso, ich arbeite auch daran, das Gewicht von letzter Woche wieder zu erreichen....
25 touko 23 jäseneltä: Dienstag81
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Packst du auch 💪🏼 ich hab es ja heut wieder Punkt erreicht, aber eigentlich war Ziel bis Montag noch genau 1kg weniger zu haben😅 das wird knapp
25 touko 23 jäseneltä: esche85
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