Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2023
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 76,97g | Prot: 60,89g | Hh: 152,74g.
Aamiainen: Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Сливочное Масло, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Помидоры. Päivällinen: Помидоры, J7 Апельсиновый Сок, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Сливочное Масло, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Välipalat/Muut: Любимая Шоколадница Торт Тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|