|
ползем к цели 🤗
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 69,20g | Prot: 120,87g | Hh: 173,25g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Майонез, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Вареное Яйцо. Lounas: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Сосиски Венские, ВкусВилл Картофель Бэби. Päivällinen: Orion Goute Coffee, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Орзо с мидиями. Välipalat/Muut: ВкусВилл Молоко 2,5%, Geneticlab Казеин. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - •Кефирчик•
|