Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2023
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 75,63g | Prot: 47,12g | Hh: 185,07g.
Aamiainen: Вафли, Печенье к Чаю, Макароны по Флотски. Lounas: Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Рассольник, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб из Цельной Пшеницы. Päivällinen: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dariagreff
|