Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2023
|
44,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 39,92g | Prot: 74,66g | Hh: 171,85g.
Aamiainen: Continente Leite de Soja, Alpro Bebida de Aveia sem Açúcar, Cem Porcento Aveia Flocos Finos Integral, Café Expresso. Lounas: Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Milaneza Esparguete. Päivällinen: Milaneza Esparguete, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Välipalat/Muut: Churros, Salutem Tortitas de Milho, Lipton Chá Camomila, Continente Pudim + Proteína Baunilha, Continente Pudim + Proteína Baunilha. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SofialCardoso
|