Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2023
|
44,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 18,31g | Prot: 74,49g | Hh: 117,84g.
Aamiainen: Alpro Bebida de Aveia sem Açúcar, Cem Porcento Aveia Flocos Finos Integral , Café Expresso. Lounas: Santa Catarina Filete de Atum em Azeite, Arroz Basmati (Cozido). Päivällinen: Pingo Doce Pão Mistura, Sopa de Legumes, Santa Catarina Filete de Atum em Azeite. Välipalat/Muut: Chá de Ervas, Continente Pudim + Proteína Baunilha, Continente Pudim + Proteína Baunilha. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SofialCardoso
|