Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2023
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 32,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 59,78g | Prot: 86,38g | Hh: 188,30g.
Aamiainen: Нектарин, Вареное Яйцо, Wellness Каша Овсяная Клубника Сливочный Вкус . Lounas: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Чай Несладкий, Плов с Куриной Грудкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Курица Вареная, Помидоры, Жареное Яйцо, Брокколи Тушеные, Подсолнечное Масло. Välipalat/Muut: Ашан Сыр Российский 50%, Редис, Огурец (с Кожурой), Bon Matin Сыр Творожный с Грибами, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Чай Несладкий. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vasilinaturkina
|