Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2023
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
800 kcal
|
Rasva: 39,30g | Prot: 50,17g | Hh: 61,87g.
Aamiainen: Брокколи, Ведерникова Ачма Ленивая, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Сливочное Масло. Lounas: Ведерникова Суп Куриный- Лапша, Ведерникова Пп - Кекс (Банан-Творог). Välipalat/Muut: Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Ведерникова Ленивые Вареники 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vrachulia
|