Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2015
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 30,68g | Prot: 85,59g | Hh: 92,04g.
Aamiainen: Orangen, Pink Lady Äpfel, Kiwi. Lounas: Hähnchenbrust, Frosta Gemüsepfanne Sommergarten. Päivällinen: Schneekoppe Vitasan Slim Schoko. lisää...
|
|
2524 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 59 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 1 minuutti, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ankesally
|