Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2015
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2044 kcal
|
Rasva: 97,79g | Prot: 56,11g | Hh: 251,92g.
Aamiainen: Kaffee, Vollmilch, Nutella Nutella, Kartoffelbrot. Lounas: Duplo Duplo, Käsesoße, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Gebirgsjäger Käsebockwurst, Leckermäulchen Kiba, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Schokoladenstückchen. lisää...
|
|
2079 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 6 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 17 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|