Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2023
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 32,77g | Prot: 67,62g | Hh: 221,95g.
Aamiainen: Queijo Mozzarella, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo, Pão Integral, Café. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Doce de Leite, Banana Prata, Da Terrinha Tapioca, Tapioca de Frango, Bolo de Coco. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anacarlafagundes
|