Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2023
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 32,37g | Prot: 60,09g | Hh: 146,87g.
Aamiainen: Café, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Visconti Pão de Forma Integral. Lounas: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Tio João Arroz Integral Cozido, Pronto Light Strogonoff Light de Frango. Päivällinen: Mini Kalzone Frango e Palmito Integral. Välipalat/Muut: Yogoberry Frozen Yogurt, Melancia, Manga Palmer. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brendinhagabi1998
|