Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Lis<3
Päiväkirja
10 helmi 15
Päiväkirja - Lis<3, 10 helmi 15
Profiili - Lis<3
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2015
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu:
9 kg
.
Vielä jäljellä:
26,8 kg
.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
Näytä dieettikalenteri
, 10 helmikuuta 2015:
1198 kcal
Rasva: 0,00g | Prot: 0,00g | Hh: 299,70g.
Lounas:
Gummibärchen.
Välipalat/Muut:
Tee.
lisää...
2199 kcal
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Istuminen - 6 tuntia.
lisää...
Painonnousu 2,1 kg viikossa
1 Kannattaja
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Lis<3
Näytä täydellinen historia