Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2023
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2068 kcal
|
Rasva: 86,12g | Prot: 60,84g | Hh: 261,03g.
Aamiainen: Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Popp Fleischsalat Minis, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Alnatura Schoko-Nuss, Gut & Günstig Imker Honig Cremig, Timmendorfer Puten-Zwiebel-Mettwurst, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Frischkäse, Milkana Schmelzkäse Sahne. Päivällinen: Weizenbrötchen, Gut & Günstig Frischkäse, Alnatura Schoko-Nuss, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Gut & Günstig Imker Honig Cremig, Timmendorfer Puten-Zwiebel-Mettwurst, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Knorr Broccoli Cremesuppe. Välipalat/Muut: Brandt Mini Zwieback Schoko Vollmilch, Gut & Günstig Hafertaler, Gut & Günstig Gebäck Mischung, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%, Gut & Günstig Hafertaler. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|