Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2023
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 48,29g | Prot: 100,76g | Hh: 156,25g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Ovo, Cuscuz (Cozido). Lounas: Piracanjuba Creme de Leite Leve, Galo Macarrão Cozido, Alvorada Feijão, Bisteca de Porco Grelhada. Päivällinen: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino. Välipalat/Muut: Visconti Pão de Forma Integral, Nestlé Requeijão Cremoso, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Banana Prata. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nayanegarcia
|