Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2023
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 44,64g | Prot: 58,05g | Hh: 118,51g.
Aamiainen: Sanitarium Weetbix, Coles Full Cream Milk. Lounas: Coffee with Milk, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Don Mild Salami, Bega Tasty Cheese Slices. Päivällinen: Won Ton Soup (Wonton), Vegetable Spring Roll, Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp. Välipalat/Muut: Tangerines (Mandarin Oranges), Tea with Milk, Lite n' Easy Mandarin, Coffee with Milk. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Robbiejoh
|