Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2023
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
781 kcal
|
Rasva: 31,18g | Prot: 66,63g | Hh: 53,05g.
Aamiainen: Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Bionova Гранола с Орехами, Trapa Белый Шоколад со Стевией, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Воздушный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Северная Компания Форель Подкопченая. Lounas: Капустный Салат, Минтай Жареный. Päivällinen: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис , Салат Айсберг, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасияkoz!
|