Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2023
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1851 kcal
|
Rasva: 56,55g | Prot: 152,50g | Hh: 76,23g.
Aamiainen: Помидоры, Голубика, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Черника Замороженная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Индилайт Грудка Индейки, Помидоры. Päivällinen: Икра Щуки, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие из Полбы, ВкусВилл Сёмга Филе-Кусок Малосоленая, ВкусВилл Кальмар Горячего Копчения Филе-Кусок, Яндекс Лавка Сыр Камамбер " из Лавки" Выдержанный, из Лавки Блю Чиз. Välipalat/Muut: Riondo Prosecco. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - el'Katarina
|