Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2023
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 65,92g | Prot: 56,54g | Hh: 192,85g.
Aamiainen: Сыр Российский, Льняное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Рот Фронт Птичье Молоко, Ашан Киви, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Сыр Российский, Блины на Молоке, Семга на Пару, Картофельное Пюре. Lounaan jälkeen: Рот Фронт Птичье Молоко. Päivällinen: Помидоры, Грабли Селедка Малосольная, Картошка Печеная, Гречка Отварная. Iltapala: Good Food Чернослив без Косточки, Ладога Настойка Сладкая Клюквенная. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|