Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2023
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
669 kcal
|
Rasva: 24,47g | Prot: 70,24g | Hh: 40,19g.
Aamiainen: Село Зеленое Творог 5%, Кофе с Молоком. Lounas: Коммунарка Шоколад Молочный с Клубничной Нугой, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Päivällinen: Кофе с Молоком, Грудка Индейки, Село Зеленое Творог 5%. Välipalat/Muut: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 14,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|