Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2023
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 91,24g | Prot: 84,32g | Hh: 104,78g.
Aamiainen: Персики, Веселый Молочник Сметана 15%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Мясной Гурман Ветчина в Оболочке, Вологжанка Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. Lounas: Салат из Свеклы с Сыром, Семейные Традиции Биточек Куриный Паровой, Овощное Соте. Päivällinen: Говяжья Отбивная на Ребре (Маленький Конец, без Жира), Coca-Cola Кола. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катрин Худеет правильно
|