Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2023
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 36,87g | Prot: 49,06g | Hh: 152,37g.
Aamiainen: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 10%, Русский Хлеб Хлеб Черный, Омлет с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Котлеты из Индейки на Пару, Капуста, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Молочный Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|