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OMG! wie ist das jetzt passiert? Nun gut, das WE mit Kaffee Kuchen mit der Family und Fast Food weil keine Zeit zum Kochen blieb war dem ganzen wohl nicht zuträglich.... 😕
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91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2077 kcal
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Rasva: 93,14g | Prot: 82,61g | Hh: 232,98g.
Aamiainen: Goldland Blütenhonig, Blaubeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Milchkaffee, Ja! Würfelzucker, Zucker. Lounas: Tomaten, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 13%, Avocado, Kühlmann Couscous Salat Marrakesch. Päivällinen: Casa Morando Antipasti Honey Peppers, Aldi Antipasti Creme Kirsch-Paprika, Gewöhnliche Grissini, Spitzpaprika, Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. Välipalat/Muut: Ja! Würfelzucker, Milchkaffee, Berliner. lisää...
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2834 kcal
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Harjoitus:
Jumppa - 10 minuuttia, Lepo - 5 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 9 tuntia, Ajaminen - 1 tunti ja 20 minuuttia. lisää...
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Painonnousu 2,3 kg viikossa
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 Kommentit
Mache Dir nichts draus, Trillian und jeder isst mal Kuchen und in den nächsten Tagen wird sich alles wieder normalisieren . Hier auf der Community haben viele in letzten Tagen über die Strenge geschlagen , inklusive mir :-( Musste einfach sein .
10 helmi 15 jäseneltä: AirlineGirl72
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Bei mir war's dank übermäßigen Schokokuchen Konsum auch etwa mehr an Gewicht! Aber egal, dass letzte Stück esse ich heute trotzdem zum Kaffee. In den nächsten Tagen wird's sicherlich wieder gemäßigter!😃
10 helmi 15 jäseneltä: Everlost
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solange es nicht über 70 KG geht, Everlost, kannst Du ehrlich Dir den Schoko - Kuchen leisten . Du bist ja auch sehr diszipliniert, was ich weiß und sehr schätze :-)♥
10 helmi 15 jäseneltä: AirlineGirl72
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Das letzte Stück Torte ist nun auch im Magen verschwunden... ;) Jetzt steht neben mir aber eine ganz fiese süße Verführung: Apfelringe umhüllt mit Edel-Bitter-Schokolade! :D
10 helmi 15 jäseneltä: Everlost
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Klingt sehr gut, Everlost : Apfelringe in Edel - Bitter - Schokolade ... schicke mir bitte welche ★ schnief ★ .
10 helmi 15 jäseneltä: AirlineGirl72
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Boah Everlost!!!! Manno! Ich liiiiebe diese Apfrlringe!!! Aber ach ihr habt ja recht mit allem, dasgeht schon wieder runter! 😊 Außerdem hab ich noch dazu das allmonatliche Damenproblem... 😕 aber ich muss auch zugeben, dass ich dieses Jahr noch nicht sonderlich sportlich war... das wird sich aber wieder ändern. Jetzt aber erstmal Karneval überstehen und dann gehts wieder richtig los! 😊
10 helmi 15 jäseneltä: Trillian777
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So die Apfelringe sind als Lebensmittel bei FS angelegt und auch 2 schöne Bilder habe ich dazu eingestellt. Natürlich habe ich mir die 2 Fotoobjekte gleich mal einverleibt! :D
Arme Trillian! Bei den Erdbeerwochen steigt immer der Bedarf an Süßigkeiten, habe ich mir so des öfteren schon sagen lassen! :(
10 helmi 15 jäseneltä: Everlost
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Ach und Airlinegirl meine Gute: Würde dir gerne welche schicken, den Teilen macht Freude! :) Könnte nur ein Problem sein, dass es die Apfelschokoringe gar nicht erst an mir vorbei in den Briefumschlag schaffen... ;)
10 helmi 15 jäseneltä: Everlost
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Painohistoria - Trillian777
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