Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2023
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 78,04g | Prot: 76,32g | Hh: 176,22g.
Aamiainen: Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Творог 9%, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Сушеный Инжир. Lounas: Творог 9%, Изюм (без Косточек), Плов с Курицей. Päivällinen: Макарун, Тануки Куро Ёру. Välipalat/Muut: Полюс Мороженое с Шоколадной Крошкой, Бодрая Корова Мороженое Малиновый Чизкейк. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss_markova
|