Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2023
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1774 kcal
|
Rasva: 75,36g | Prot: 71,68g | Hh: 202,51g.
Aamiainen: Манная Каша на Молоке. Lounas: Сушеный Инжир, Плов с Курицей, Курага, Творог 9%. Päivällinen: Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Каравай Сухарики Ванильные , Айсберри Филевский Рожок Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss_markova
|