Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2023
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1805 kcal
|
Rasva: 65,61g | Prot: 107,74g | Hh: 179,55g.
Aamiainen: Солнцепек Сырники, Курага, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Свекла Вареная, Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Виктория Оладьи из Кабачков. Välipalat/Muut: Активия Йогурт Питьевой со Злаками. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss_markova
|