Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2023
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2151 kcal
|
Rasva: 126,21g | Prot: 71,87g | Hh: 183,42g.
Aamiainen: Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Изюм. Lounas: Творог 9%, Макфа Макароны Отварные, Бирка Мясо Свинины, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк . Päivällinen: ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк , Пицца с Ветчиной и Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss_markova
|