Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2023
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 81,58g | Prot: 86,49g | Hh: 142,54g.
Aamiainen: Каравай Сухарики Ванильные , Свиной Фарш (Приготовленный), Яичница. Lounas: Изюм, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Творог 9%, Сыр Российский, Картофель Тушеный с Мясом. Välipalat/Muut: Киндер Шоколад, Nestle Мороженое Maxibon Вафельный Микс, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss_markova
|