Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2023
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 54,86g | Prot: 95,38g | Hh: 149,68g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Черкизово Корейка Фермерская, Магнит Хлеб Столичный, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Lounas: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Черкизово Корейка Фермерская, Огурец (с Кожурой), Heinz Соус Сладкий Чили, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное. Päivällinen: Черкизово Корейка Фермерская, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Помидоры. Välipalat/Muut: Ёбатон Jamy Pie. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|