Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2023
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1967 kcal
|
Rasva: 115,79g | Prot: 77,09g | Hh: 166,31g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Манная Каша на Молоке, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе, Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная). Päivällinen: Киндер Шоколад, Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Помидоры, Castello Сыр Камамбер, Холодушка Курица с Тушёной Капустой. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|