Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2023
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 38,08g | Prot: 88,94g | Hh: 90,67g.
Aamiainen: Евроопт Яблоко , Клубника, Bonfesto Рикотта Лайт, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Вареное Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%. Lounas: Помидоры, Оливковое Масло, Индейка Отварная. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Евроопт Груша Конференция, Сладкий Красный Перец, Островецкое Грудка Индейки для Гриль по-Изабелински. Välipalat/Muut: Победа Вафельные Конфеты в Молочном Шоколаде без Сахара , Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sveta198913
|