Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2023
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1859 kcal
|
Rasva: 61,88g | Prot: 107,77g | Hh: 213,61g.
Aamiainen: Milram Frühlingsstreich, REWE Bio Maiswaffeln, REWE High Protein Pudding Vanille, Bedda Bedda Scheiben Pfeffer, Magerquark, Kaffee mit Milch, Vitafit Orangensaft, Marmelade, Weintrauben. Lounas: Currysoße, Garnelen, Frosta Gemüsepfanne Asia Curry, REWE Bio Zarte Haferflocken , REWE High Protein Pudding Schoko , Andechser Natur Bio-Jogurt Griechischer Art. Päivällinen: Olivenöl, Edeka Steinofen Baguette, Gut & Günstig Mozzarella , Rote Zwiebeln, Strauchtomaten, So Fine Sochicken Spieße, Peas Of Heaven Perfekte Chorizo. Välipalat/Muut: Quarkschokobrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HoneyPenny
|