Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2023
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1832 kcal
|
Rasva: 75,65g | Prot: 78,20g | Hh: 203,00g.
Aamiainen: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Grafschafter Bauernbrötchen, Gut & Günstig Kräuterfrischkäse. Lounas: Gut & Günstig Gratinkäse 42%, Dulano Delikatess Kochschinken, Ei, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Korn Mühle Tortilla Vollkorn Wraps, Zwiebeln. Päivällinen: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Activia Haselnuss, Cerealien, Dattel, Freshona Fruchtcocktail, Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Bananen. Välipalat/Muut: Aldi Erdbeer Joghurt Riegel. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|