Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2023
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 58,54g | Prot: 93,34g | Hh: 193,51g.
Aamiainen: Бон Пари Мороженое Взрывной Ураган, Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад 70%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fratelli Spirini Сыр Скаморца, Перекресток Чиабатта Ржаная, Победа Белый Шоколад с Клубникой. Lounas: ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, KDV Курица Запеченная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гипербола Булочка с Бананом, Первый Хлебозавод Сдоба с Клубникой. Päivällinen: Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 5%, SPAR Халва Арахисовая, Curtis Белый Чай, Лэнд Запеканка Тыквенно-Творожная. Välipalat/Muut: Семушка Семена Тыквы Очищенные , Простоквашино Биолакт 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Просто Изюм Светлый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, SPAR Халва Арахисовая. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bang chan's babygirl
|