Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2023
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 30,49g | Prot: 58,75g | Hh: 105,04g.
Lounas: Mercadona Sandía, Lasaña de verduras. Päivällinen: Mercadona Harina Integral de Espelta, Hacendado Mozzarella Fresca , Ibsa Sofrito de Tomate, Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Champiñones Laminados, Vino Merlot. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|