Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2023
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 48,85g | Prot: 56,38g | Hh: 182,56g.
Aamiainen: Snickers Сникерс, Болгарский Перец, Велком Карбонат Велкомовский, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Огурец (с Кожурой). Lounas: Пекинская Капуста, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: ВкусВилл Фунчоза с Кальмарами. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Klyukachmatiychik
|