Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2023
|
41,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 69,16g | Prot: 58,00g | Hh: 131,95g.
Aamiainen: Smart Bar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад в Молочной Глазури, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника. Lounas: Печенье Школьное, Хохланд Сыр Чизбургер, Магнит Морковь Вареная, Макфа Гречка на Воде. Päivällinen: Astoria Соус Майонезный "Сырный", Цезарь Пельмени Классические, Магнит Персик. Välipalat/Muut: Печенье Творожно-Кокосовое🥞. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|